جسد رشيق وعالم بلا مجاعات في خطوة واحدة ؟؟؟؟

أفضل نظام غذائي تناول الطعام يوما وتركه يوما


اذا كنت من هواة الحميات الغذائية او طالما رغبت في انقاص وزنك فعليك اولا ان تنسى كافة النصائح العلمية عن تقليل كميات الطعام وممارسة الرياضة وتقليل السعرات، فهذه كلها نصائح قديمة لا تؤتي النتائج التي حققتها أحدث الحميات والتي هي في الحقيقة حمية قديمة للغاية. وتتمثل الحمية في الامتناع عن الطعام يوما وتناول الطعام بأي كميات في اليوم التالي. وهذا ما كان يمارسه الاسلاف في العصور التي اعتمد فيها الانسان اساسا على الصيد لتناول غذائه.
وهذه النتائج هي احدث ما توصل اليه خبراء التغذية في الولايات المتحدة الاميركية. وقد تحدث هذه النتائج ثورة في عالم الحميات والتغذية الصحية. ويقول الدكتور مارك ماتسون طبيب الامراض العصبية في المعهد الوطني لأمراض الشيخوخة في بالتيمور انه امضى سنوات عديدة يدرس ويختبر الانظمة الغذائية على فئران التجارب، واكتشف انه حين يمتنع الفئران عن تناول الطعام لمدة يوم واحد ويسمح لها بتناوله في اليوم التالي بكميات غير محددة فإن ذلك يقلل من نسبة السكر في الدم تماما مثلما تفعل الحميات الاخرى وممارسة الرياضة. ولم تؤد هذه الحمية الى تحسن صحة مجموعة الفئران التي طبقت عليها بل انها فقدت وزنا لأنها قللت من كميات الطعام بنسبة 40 الى 50 في المائة مع مرور الوقت مقارنة بمجموعة اخرى من الفئران تناولت الطعام بشكل طبيعي بدون اتباع حمية معينة. ويقول ماتسون ان «الانقطاع عن الطعام لفترة له فوائد عدة فهو ينظم معدل الغلوكوز في الدم ويزيد من المقاومة العصبية للإصابات».وكشفت تجربة الحمية على البشر ان الامتناع عن الطعام لمدة يوم واحد وتناول الطعام في اليوم التالي ليس امرا صعبا بل تسهل ممارسته مقارنة بالتعود على الحرمان من الطعام بشكل دائم كما في الحميات الاخرى.وقال ماتسون لصحيفة «تايمز أوف لندن» انه بعد نشر الدراسة الاصلية في دوريات الاكاديمية الوطنية الاميركية للعلوم جربها عدد من الاشخاص وتمكنوا من انقاص وزنهم بسهولة. ولعل الحمية المقترحة تعنى فى نهاية المطاف ان تصوم يوما وتفطر آخر

وتخيل ملايين الأشخاص الذين ستحل لهم هذه الوجبة أزمة المجاعات لديهم

Defining Human

What makes a man, a man?

Have you ever tried to define a Human?
Are we all humans? And by "We" I mean what?

One day I saw a creature, I don't know why I am not sure s/he was a human; no clothes at all, lack of linguistic capabilities, mental retardation, and a very shameful instinctive behavior. Even animals could be more civilized.

In brief, is humanity related by any means to civilization? That makes us argue: What is Civilization? Is it pyramids, slavery, poetry, emotions, costumes, short ages, or what?

Have you ever searched the definition of "The Kingdom of bees"? well I've done the searching for you: A society or culture group normally defined as a complex society characterized by the practice of agriculture and settlement in towns, cities, or villages. Compared with other cultures, members of a civilization are commonly organized into a diverse division of labor and an intricate social hierarchy.

Well, it wasn't the definition of "The Kingdom of bees", but simply Human civilization at wikipedia: http://en.wikipedia.org/wiki/Civilization. So, as you can see it doesn't differ from some sort of animals or even insects. Moreover, humans can live without civilizations and act in a civilized way that those who live in one. So, humanity does not depend on civilization after all.

Enough with the introduction, and regard the following theory:

"All creatures on Earth, everything and everyone, and everybody, are born with a scale that starts with the deep Ed (absolute I), and goes up to a universal We, passing through many intervals. At the lower stages of the Ed, one tends to gain, to take, to exploit, and to satisfy his needs. He then grows up to consider the other by one means or another, either by fear, or by a vision, a grown up vision directed to the upper stage of the Universal We. No one is like the other, everyone is in his own stage, sometimes go up, sometimes go down. Some creatures cannot go up beyond some limits. They cannot go beyond the Ed. We call them animals. However, not necessarily that all animals are the same, even animals vary on their own scale. Everyone according to their own experience, situations, and physical, emotional, and intellectual abilities.

And when the scale goes up, the more human you become. The more the other you feel, the more man you be."